Els llits elàstics afavoreixen eficaçment el desenvolupament físic i mental dels nens. El moviment de salt enforteix els músculs de les cames i millora la coordinació, alhora que estimula el desenvolupament del sistema vestibular, sovint utilitzat com a entrenament adjunt per a nens amb disfunció d'integració sensorial.
En l'ús quotidià, poden servir com a joguines de fitness familiars (com ara per a les activitats de salt dels pares-fills) o com a equip de joc a les llars d'infants petites, ajudant els nens a cremar energia i millorar la concentració. A més, alguns models per a adults també ofereixen avantatges de fitness familiar, que permeten gaudir-ne tota la família.
